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| After the 2013 Manhattan Beach 10K |
It’s a new year— a new beginning, a new perspective, and a great time to set a new fitness goal. But let’s not over do it with goals, now. Chances are every single gym is ridiculously crowded with new memberships— but most of these folks drop out of their objectives by the time February comes around.
Since I closed off 2013 maintaining my pre-pregnancy weight but not necessarily reaching my ideal weight, the plan is now to start 2014 with a body cleansing and simply continue on a consistent fitness regimen in order to reach 127 lbs. by May (in time for wedding season).
I also anticipate running my first and possibly only marathon this year.
And well, chances are I will cheat quite often when it comes to diet (because I’m in love with food) but that’s okay because more food will simply mean a harder workout!
From this point on, make sure to check back on (Workout) Wednesdays for notes, thoughts, tips and discoveries about anything regarding fitness and working out, from a 33-year old working mommy who plans on keeping it real with body and weight.
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| About to cross the finish line at the Oxnard Salsa Dash 10K |
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| Fresh fruits and vegetables must be a way of life in 2014! |
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| A lovely stroll with Benny after a 9 mile run at the Rose Bowl in Pasadena |
¡Feliz Año Nuevo!
Hoy inicia un nuevo año, lo cual significa un nuevo comienzo y la oportunidad de establecer un nuevo objetivo para ponerse en forma. Pero no hay que precipitarnos, ni exagerar. Si se fijan, es muy probable que a partir del primero de enero, todos los gimnasios se encuentren llenísimos con gente nueva pero desafortunadamente la mayoría de esas personas abandonan sus metas al llegar el mes de febrero.Yo logré cerrar el 2013 pesando exactamente lo mismo de antes de mi embarazo, es decir, durante el transcurso del ano, rebajé todo lo que aumenté durante mi embarazo pero no necesariamente logré mi peso ideal. Por esa razón, el plan ahora es de comenzar el 2014 con una desintoxicación del cuerpo y simplemente continuar mi régimen de ejercicio consistentemente.
Para mi seria un gran acontecimiento llegar a las 127 libras para el mes de mayo (porque es cuando inicia la temporada de las bodas).También preveo correr mi primer (y posiblemente único) maratón este año.Reconozco que es muy probable que haga trampa cuando se trate de la dieta (porque estoy enamorada de la comida), pero eso se perdona porque entre más consuma, más duro le tendré que dar al entrenamiento físico.A partir de hoy, asegúrense de visitar mi página cada miércoles (Workout Wednesday) porque cada miércoles presentaré notas, pensamientos, sugerencias y descubrimientos acerca de temas relacionados a la salud y el ejercicio. Serán los pensamientos de una mamá de 33 años que trabaja tiempo completo y que piensa ser muy honesta sobre las realidades y dificultades que se presentan al intentar bajar de peso y mantenerse en forma.
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